
Bonjour et bienvenue,
Je suis Adrien, professeur de Hatha Yoga Classique.
Après un parcours riche en découvertes et en transformations, marqué par plusieurs années d'immersion en Inde, je me consacre aujourd'hui à partager des pratiques ancestrales de yoga, exactement comme elles m'ont été transmises.
Mon objectif est de vous offrir des outils pour cultiver votre bien-être physique, mental et énergétique, à travers des pratiques authentiques et profondes. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, chaque programme est conçu pour vous accompagner dans votre cheminement intérieur.
Je vous invite à explorer ces pratiques avec moi et à découvrir comment elles peuvent enrichir votre vie.
Votre enseignant
Être en yoga vous propose de prendre soin de vous à travers des pratiques de yoga traditionnelles et holistiques, adaptées à chacun.
Adrien Mollo, professeur de yoga indépendant à La Ciotat, près de Marseille, a suivi une formation de plus de 1750 heures à l'école Hatha Yoga Classique Sadhguru Gurukulam (anciennement Isha Hatha Yoga School). Il est certifié pour enseigner des pratiques comme Upa Yoga, Angamardana, Surya Kriya, Yogasanas et Bhuta Shuddhi, ainsi que diverses méditations, pratiques respiratoires et énergétiques.
En plus, Adrien propose des programmes sur mesure pour les enfants, les entreprises et les personnes atteintes de pathologies.
Chaque accompagnement est personnalisé en fonction des besoins et des capacités de chacun.
"Le Hatha Yoga classique est un chemin complet en soi. Si vous vous donnez totalement à ce processus, vous pouvez vous transformer comme vous le souhaitez." – Sadhguru


Mon histoire
Le monde du yoga s'est ouvert à moi lors de mon premier voyage en solo à 17 ans, en Angleterre. Ce fut une expérience enrichissante, marquée par de belles rencontres. De retour en France pendant mes études universitaires, j'ai commencé à explorer la méditation, tout en nourrissant mon désir constant de voyager. Durant cette période, j'ai également découvert l'auto-hypnose, que j'utilisais comme méthode de relaxation.
Mon intérêt pour le bien-être et l'innovation m'a conduit à profiter de mes années universitaires pour élargir mes horizons, rencontrer de nouvelles personnes et participer à des événements liés aux startups. En parallèle, je m'investissais dans la vie associative et l'équipe de basketball de mon département d'études en génie électrique et informatique industrielle.
Lors de ma dernière année d’études, j'ai eu une rencontre fortuite avec l'un de mes professeurs, qui m'a proposé de faire mon stage de fin d'études en Espagne. Quelques mois plus tard, je découvrais Valencia et Alicante, où j’ai effectué ce stage tout en continuant à explorer mes intérêts pour le développement personnel et les startups.
Mon entreprise d'accueil, Neoingenia, proposait des solutions technologiques sur mesure, en particulier des outils électroniques pour automatiser et contrôler divers systèmes. Ma mission consistait à aider l'équipe à faire la transition vers un nouveau logiciel de conception de cartes électroniques. Ce défi m’a conduit à développer un projet personnel : Copillow, un oreiller connecté conçu pour améliorer la qualité du sommeil en mesurant la profondeur de celui-ci et en offrant des conseils pour l’optimiser.
L'année suivante, j’ai poursuivi mes études à l'école Ynov, en effectuant une passerelle vers un Bac+3 en marketing. Je réalisais alors l'importance de savoir commercialiser mon oreiller connecté. Ce programme m’a également permis de travailler avec une équipe de cinq étudiants pour développer le projet. Cependant, une blessure au doigt lors d’un match de basketball a marqué un tournant dans ma vie. Incapable de continuer à jouer, je me suis tourné vers le yoga, en explorant plusieurs types de cours à proximité.
C'est à cette période que j'ai découvert, par hasard, une vidéo de Sadhguru sur YouTube, alors que je regardais des contenus liés au développement personnel. Cette rencontre virtuelle a déclenché un véritable changement de cap : je suis passé d’un projet entrepreneurial dans la deep tech à un chemin d’exploration intérieure, où j'ai réalisé que, parmi ses nombreux bienfaits, le yoga pouvait aussi améliorer le sommeil.
J'ai alors mis de côté mon projet d'oreiller connecté pour me consacrer pleinement au yoga. Après avoir obtenu mon diplôme, j'ai poursuivi un programme Erasmus en Allemagne, avec l’espoir de me former au yoga classique. Malheureusement, en raison des restrictions liées à la pandémie de Covid-19, je n'ai pas pu participer à de nombreux cours. Cependant, l'inspiration que j’ai reçue des enseignants que j’ai rencontrés, leur clarté mentale et leur stabilité intérieure, a renforcé ma volonté de suivre cette voie.
La suite de mon parcours m'a conduit en Inde, où j’ai fait du bénévolat au centre de yoga Isha et où j'ai suivi une formation intense pour devenir professeur de Hatha Yoga Classique.
Contact
Je suis ravi de vous transmettre le yoga classique tel qu'il m'a été enseigné. N'hésitez pas à me contacter.