Adrien Mollo

Nous vous proposons ici quelques conseils pour pratiquer le yoga à la maison.

Dans la prochaine partie de notre série sur le yoga classique, nous examinons les moyens de nous aligner avec la source d’énergie que nous appelons le Soleil.

Sadhguru répond à une question sur la flexibilité pendant les asanas et examine différents aspects pouvant contribuer au manque de flexibilité.