Mantra Yoga à Marseille

Description du service

Initiation au Mantra Yoga le 15 novembre à Marseille avec Adrien *Les places sont limitées* *you can attend the session even if you do not speak french, please translate the following to english and then make sure to sign up* Adrien Mollo a suivi une formation intense de plus de 1750h en Inde, certifié enseignant du Hatha Yoga Classique, actif en France et en Europe. Namaskaram/Bienvenue pour cette session offerte lors de la pleine lune de novembre ! Nous nous retrouverons au 266 Avenue de la Capelette, la session durera approximativement une heure. Nous commencerons exactement à 19h. L'idéal est que vous soyez installé au minimum 10 minutes avant le début de la session. Prévoyez donc le temps du trajet pour arriver à l'heure, une fois la session commencée il ne sera plus possible d'entrer. Suite au cours nous pourrons partager le repas ensemble, vous pouvez prendre avec vous des choses à partager avec le groupe et même le proposer comme une offrande pour la session. Afin d'être plus confortable assis.e sur le sol durant la session, vous pouvez apporter des coussins ou autres tapis de méditation. Au plaisir de vous faire découvrir le Mantra Yoga. Merci. Adrien *Mantra Yoga* Il existe une belle histoire dans la tradition yogique qui décrit comment, lorsque l’Adiyogi prononce trois AUM, une toute nouvelle création voit le jour. Cette histoire exprime de manière dialectique le potentiel du son AUM. Connu comme le son universel ou fondamental de l’existence, AUM est une combinaison des trois syllabes primordiales : « Aaa », « Ooo » et « Maa ». La pratique du chant de l’AUM est puissante, car elle aligne les trois aspects fondamentaux du système – le corps, le mental et l’énergie – permettant une expérience de vie plus profonde. Elle aide à stabiliser le corps et le mental, éliminant ainsi les perturbations psychologiques et soulageant les maladies chroniques. Le chant de l’AUM crée une base solide pour une exploration intérieure plus poussée. Quels sont les bénéfices du Mantra Yoga ? Aide à stabiliser le corps et le mental Aide à surmonter les troubles psychologiques Soulage les peurs excessives, les cauchemars, et le mental instable Remédie aux troubles de l'attention Aide à apporter de la détermination dans la vie Contrairement aux pratiques de Hatha Yoga, ici il n'y a pas de condition particulière, vous pouvez pratiquer le Mantra Yoga à tout moment de la journée mais le mieux est d'éviter de le faire juste après un repas.