Stage Surya Kriya à Marseille

Description du service

Apprenez SURYA KRIYA avec Adrien à Marseille le 23 et 24 novembre 2024 *LIMITÉ à 6 places* Adrien Mollo a suivi une formation intense de plus de 1750h en Inde, certifié enseignant du Hatha Yoga Classique en France et en Europe. Pourquoi apprendre Surya Kriya ? Surya Kriya est une pratique yogique puissante d'une très grande ancienneté, conçue comme un processus holistique de santé et de bien-être intérieur complet. "Surya" signifie "soleil" et "kriya" signifie "processus énergétique intérieur". Surya Kriya active le plexus solaire pour augmenter le samat prana, ou chaleur solaire, dans le système. Il équilibre également les canaux énergétiques gauche et droit d'une personne, ce qui conduit à la stabilité du corps et au calme de mental. Cette base solide devient la base pour explorer des dimensions plus haute de de la vie. Traditionnellement réservé à des groupes de yogis triés sur le volet, Surya Kriya est proposé par Sadhguru comme une pratique spirituelle complète, idéale pour le rythme effréné du monde d'aujourd'hui. Le partage de Adeline : "C'était mon 1er stage en présentiel de Hatha Yoga classique de Isha (Sadhguru), j'ai adoré ! Le stage était très structuré et l'alternance "théorie"/pratique était exactement ce qu'il fallait. Adrien a laissé tout l'espace pour poser des questions de clarification et y a répondu avec patience. Pendant la pratique, Adrien a proposé des corrections toujours très justes. Sa voix douce, calme et posée invite à la concentration, à l'implication et à l'engagement. Le lieu choisi était très propice pour le stage, très beau, clair et accueillant. Je ressors du stage avec beaucoup d'enthousiasme pour continuer Surya Kriya à la maison, et surtout je me sens en confiance pour pratiquer seule parce que les instructions étaient très claires, et que nous avons assez pratiqué pour que je garde tout en tête. Je referai des stages à Toulouse avec lui avec joie !" Programme sur 3 séances en un weekend, - samedi après midi de 16 à 19h - dimanche matin de 8h à 11h* et de 16h à 19h *pensez à prévoir un casse-croûte pour le dimanche midi. Assurez vous de venir lors des séances en condition estomac vide, soit minimum : - 4h après un repas - 2h30 après un snack (fruit ou biscuit..) - 1h30 après une boisson (café, thé..) Vous pouvez boire de l'eau.