Programme Jala Neti

Description du service

Apprenez Jala Neti avec Adrien Adrien Mollo a suivi une formation intensive de plus de 1750 heures en Inde et est certifié pour enseigner le Hatha Yoga Classique en France et en Europe. Qu'est ce que Jala Neti ? Jala Neti est un processus simple mais efficace de nettoyage des voies nasales à l’aide d’eau salée, réalisé avec un pot de Jala Neti en cuivre conçu par Sadhguru. Cette pratique facilite la respiration en permettant à l’air d’entrer librement dans les poumons, sans être entravé par le mucus et les impuretés qui s’accumulent facilement au cours de la journée. Bienfaits : Prévient et aide à soulager les maladies des voies respiratoires telles que l’asthme, la pneumonie et la bronchite Soulage le rhume, les allergies et la sinusite Apaise et active le système nerveux Élimine l’excès de mucus et les polluants des voies nasales et des sinus Réduit l’insomnie et la fatigue, et améliore la qualité du sommeil Aide à soulager les troubles des yeux, du nez et de la gorge, l’amygdalite, la rhinite allergique et le rhume des foins Soulage les migraines, les maux de tête, l’anxiété et le stress, et apporte un état de tranquillité ; aide également en cas d’épilepsie Avant la séance Merci de venir l’estomac vide : ✅ 4h après un repas ✅ 2h30 après une collation légère (fruit, biscuit…) ✅ 1h30 après une boisson (café, thé…) 💧 L’eau est autorisée. Merci et à bientôt.