Salutation dynamique 4 & 5 juillet matin

Description du service

Une ancienne pratique yogique comprenant une puissante séquence de 18 postures. Aucune expérience requise. La pratique est transmise et vous pourrez la pratiquer en autonomie à la suite du stage. Le fondement de toute pratique spirituelle (sadhana) de nature physique consiste à nous mettre en harmonie avec les cycles de la nature. Sadhguru dit : « Si vous êtes en phase avec les cycles du soleil, alors la santé physique, le bien-être, la vitalité, l’énergie… vous n’avez pas à vous soucier de ces choses-là : elles sont tout simplement là, avec vous. » Sadhguru évoque trois pratiques permettant de s’aligner sur le soleil, la plus profonde étant le Surya Kriya. Pour replacer ces pratiques dans leur contexte, Sadhguru qualifie le Surya Namaskar, largement pratiqué, de « cousin de province » du Surya Kriya, tandis qu’une autre pratique appelée Surya Shakti serait un « parent éloigné ». Il précise : « Si vous souhaitez simplement utiliser ce système comme une discipline physique pour devenir plus fort physiquement, vous pratiquez le Surya Shakti. Si vous souhaitez être en bonne forme physique, faire de l’exercice d’endurance et renforcer votre cœur, tout en y intégrant une dimension spirituelle, vous pratiquez le Surya Namaskar. Mais si vous souhaitez intégrer une dimension spirituelle forte à la pratique physique que vous suivez, alors vous pratiquez le Surya Kriya. » Nous voulons activer l’élément solaire en vous. Si quelque chose est séché au soleil, cela peut brûler. D’une certaine manière, l’objet ou la substance absorbe les rayons du soleil et devient alors capable de produire de l’énergie. S’il n’y avait pas d’absorption de l’énergie solaire, rien ne pourrait brûler, rien ne pourrait donner de chaleur ou de lumière. Pour que le corps puisse se guérir lui-même, nous devons générer de la chaleur. Dans ce contexte, le samat prana est un aspect important de la création de la santé au sein de l’organisme. Lors de ce weekend sera aussi proposé Sunayana ou le Yoga des yeux, ce sera l'opportunité d'être éligible pour l'apprendre.