Yoga des yeux 6 et 7 juillet matin

Description du service

Apprenez Sunayana, le Yoga pour améliorer la vision, avec Adrien ✨ Stage limité à 7 participants ✨ Adrien Mollo a suivi une formation intensive de plus de 1750 heures en Inde et est certifié pour enseigner le Hatha Yoga Classique en France et en Europe. Pour en savoir plus, consultez la rubrique "Votre Enseignant" sur notre site. À propos du stage Apprenez Sunayana – Prenez soin de vos yeux naturellement 👁️☀️ Dans notre quotidien, nos yeux sont constamment sollicités par les écrans d’ordinateur, de télévision ou de téléphone, ce qui peut entraîner fatigue et inconfort visuel. Sunayana est une pratique douce et efficace conçue pour renforcer les muscles oculaires, améliorer la vision et soulager la tension due à une exposition prolongée aux écrans. Cette approche naturelle est particulièrement recommandée pour les personnes atteintes de myopie ou hypermétropie. En pratiquant Sunayana, vous offrez à vos yeux une véritable pause régénératrice, favorisant détente et clarté visuelle 🌿✨. 👁️ Pour la pratique, merci d'apporter votre kit ou étui afin de retirer vos lentilles de contact avant la séance. Programme du stage 📅 2 séances de 1h30 sur 2 jours Condition à respecter avant chaque séance Assurez-vous de venir l’estomac léger : ✅ 2h30 après un repas minimum Comme prérequis vous devez avoir déjà appris une pratique de Hatha Yoga classique (Upa Yoga, Surya Shakti, Surya Kriya, Angamardana, Yogasanas). Surya Shakti sera proposé le weekend du 4 & 5 juillet Pack Surya Shakti + Yoga des yeux 250 € Tarif individuel : Surya Shakti 175 € Yoga des Yeux 90 €