Retrouver énergie, équilibre et bien-être grâce au yoga traditionnel.
Formé en Hatha Yoga classique après plusieurs années passées dans un centre de yoga en Inde, je transmets des pratiques accessibles à tous pour cultiver le bien-être au quotidien.
✔ Accessible aux débutants
✔ Apprentissage en présentiel
✔ Une pratique à refaire en autonomie
🎓 1 750 heures de formation certifiante en Inde
🤝 Plus de 450 jours de bénévolat à la Fondation Isha
🧘 Trois retraites intensives de pratique et de certifications complémentaires
⭐ 4,9/5 sur Google • 60+ avis
👥 Plus de 300 personnes ont découvert le Hatha Yoga Classique depuis 2023
📅 150+ séances, ateliers et stages organisés
🌍 Transmission de ces pratiques en Provence-Alpes-Côte d'Azur et en Occitanie
Une transmission vivante, accessible à tous.
Ce qu'ils disent après leur stage
⭐⭐⭐⭐⭐ 4,9/5 sur Google
Plus de 60 avis
« Depuis mon premier stage de yoga, je pratique tous les matins avec beaucoup de bonheur. »
Martine
« Un enseignement rigoureux, progressif et adapté à chacun. Je recommande autant aux débutants qu'aux pratiquants avancés. »
Daniel
« Adrien transmet bien plus qu'un enchaînement de postures. Son écoute et sa présence rendent chaque pratique profonde et accessible. »
Anne-Gaëlle
« Une transmission profonde du yoga traditionnel, portée avec professionnalisme, générosité et passion. »
Alice
Nouveau : Obtenez votre eBook Être en yoga !
Voyage au coeur du Hatha Yoga Classique
Un guide pour découvrir les pratiques transmises selon la tradition du Sadhguru Gurukulam
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Réalisé par Adrien Mollo
Enseignant certifié en Hatha Yoga Classique
1750 heures de formation en Inde
88 pages de ressources pour découvrir le yoga et approfondir sa pratique. Retrouvez des pratiques gratuites, conseils et partages d'expériences, des questions réponses et bien plus !
Ce eBook réalisé avec soin est réservé uniquement aux personnes vraiment intéressées. Il n'est pas disponible à la vente.
Quelle pratique est faite pour vous ?
Chaque personne est différente. Voici les principales pratiques que je transmets et leurs objectifs.
🌱 Upa Yoga
Pour les débutants et le bien-être quotidien.
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Accessible à tous
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Mobilité et confort physique
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Équilibre mental
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Moins de 30 minutes par jour
☀️ Surya Kriya
Pour développer énergie et stabilité.
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Pratique complète
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Équilibre intérieur
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Clarté mentale
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Tradition ancestrale
🔥 Angamardana
Pour renforcer le corps.
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Force
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Endurance
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Souplesse
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Vitalité
🧘 Yogasanas
Pour approfondir sa pratique.
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Conscience du corps
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Stabilité
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Alignement
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Dimension plus profonde du yoga
Prochain programmes
fin juin 2026
🪷 Pooja – La Ciotat
Dans notre espace consacré.
18h00
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1er juin
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8 juin
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14 juin (Nouvelle Lune)
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15 juin
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22 juin
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29 juin (Pleine Lune)
✔ Débutants bienvenus
🕉️ Mantra Yoga Pleine Lune – La Ciotat
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30 juin à 19h00
✔ Débutants bienvenus
Juillet 2026
🌞 Stage Salutation au soleil dynamique : Surya Shakti – Saint-Cyr-sur-Mer
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4 & 5 juillet 9h - 11h
✔ Renforce l’immunité
✔ Stimule la digestion
✔ Équilibre les hormones
✔ Accroît la clarté mentale et la vitalité intérieure
✔ Débutants bienvenus
👀 Stage Yoga des yeux – Saint-Cyr-sur-Mer
Deux propositions :
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4 & 5 juillet 18h - 19h30
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6 & 7 juillet 9h - 10h30
✔ Améliore la vision
✔ Renforcer les muscles oculaires
✔ Soulager la fatigue visuelle causée par un usage prolongé des écrans.
✔ Débutants bienvenus
🪷 Atelier yoga offert - Marseille
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11 juillet 13h - 14h
Intervention Atelier gratuit de yoga lors du Festival des voies de la mère.
✔ Débutants bienvenus
🪷 Satsang* - Marseille
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11 juillet 17h - 19h
*Uniquement pour les personnes initiées à Ingénierie Intérieure
🪷 Pooja – La Ciotat
À 18h dans notre espace consacré, tout les lundis, jours de nouvelle lune et pleine lune :
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6 juillet
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13 juillet
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14 juillet (Amavasya - Nouvelle lune)
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20 juillet
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27 juillet
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29 juillet (Purnima - Pleine lune)
✔ Débutants bienvenus
🪷 Guru Purnima – La Ciotat
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29 juillet juste après la Pooja
Me contacter pour participer
✔ Débutants bienvenus
Août 2026
🪷 Atelier yoga offert
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8 août
✔ Débutants bienvenus
🪷 Satsang*
-
8 août 17h - 19h
*Uniquement pour les personnes initiées à Ingénierie Intérieure
🪷 Pooja – La Ciotat
À 18h dans notre espace consacré, tout les lundis, jours de nouvelle lune et pleine lune :
3 août (lundi)
10 août (lundi)
24 août (lundi)
27 août (Purnima - Pleine lune)
31 août (lundi)
✔ Débutants bienvenus
🌞 Stage Surya Kriya (projet à la demande)
✔ Débutants bienvenus
Cours privés :
Intégrez un groupe de 2 à 3 personnes pour des suivi mensuel sur des pratiques qui vous correspondent
Une question ?
Cours individuels ou collectifs, séances découverte, accompagnement personnalisé, corrections de pratiques ou événements en extérieur :
📱 WhatsApp : +33 7 70 94 21 84
Réservations
Chargement des jours...
1 h
15 euros
Chargement des jours...
1 h
Participation libre
Commence le 4 juil.
175 eurosChargement de la disponibilité...
Chargement de la disponibilité...
Commence le 4 juil.
90 eurosChargement de la disponibilité...
Chargement de la disponibilité...
Commence le 6 juil.
90 eurosChargement de la disponibilité...
Chargement de la disponibilité...
Chargement des jours...
1 h 30 min
2 h
50 euros
Vous ne trouvez pas votre bonheur ? Effectuez une demande de stage
Namaskaram
Je m'appelle Adrien,
Originaire du sud de la France, j'ai suivi une formation de 1750 heures en Inde auprès de l'école Sadhguru Gurukulam (anciennement Isha Hatha Yoga School).
Je suis heureux de vous transmettre ces outils de yoga qui m'impactent profondément au quotidien.
