Sadhguru examine comment le Hatha Yoga n’est pas un exercice physique, mais un moyen puissant de préparer le corps à des possibilités plus élevées. Il aborde l’importance du Guru dans la tradition et explique pourquoi le Hatha Yoga ne peut devenir vivant que lorsque « la vie y est insufflée ».

Cette semaine, nous examinons la méthode de transmission, la manière dont le yoga a été transmis pendant des milliers d’années à travers l’unique paramparā Guru–shishya.

À travers des récits vivants racontés par Sadhguru, nous découvrons l’être qui introduisit le yoga à l’humanité : l’Adiyogi, le premier yogi.

Voici quelques questions et réponses recueillies au fil des années, qui offrent des éclairages sur les fondamentaux du yoga et de la méditation. Question : Quelle est la différence entre le yoga et la méditation ? Sadhguru :  Le mot anglais “meditation”  (méditation) ne signifie rien, parce que si vous vous asseyez les yeux fermés, vous êtes en train de “méditer”. Mais avec les yeux fermés, vous pourriez faire beaucoup de choses – japa, tapa, dharana, dhyana, samadhi, shoony