Cette semaine, nous examinons la méthode de transmission, la manière dont le yoga a été transmis pendant des milliers d’années à travers l’unique paramparā Guru–shishya.

À travers des récits vivants racontés par Sadhguru, nous découvrons l’être qui introduisit le yoga à l’humanité : l’Adiyogi, le premier yogi.

Sadhguru examine la raison fondamentale pour laquelle tant de femmes vivent des tourments émotionnels pendant le processus biologique des menstruations.

Pour un nouveau pratiquant, adopter un mode de vie yogique peut sembler s’accompagner de nombreuses règles. Cependant, Sadhguru explique que comprendre la géométrie du corps humain n’est pas une règle créée par l’homme, mais une façon de vivre avec un minimum de friction.

Sadhguru aborde l’importance de porter des vêtements adaptés pendant la sadhana, et la nécessité d’éviter les objets métalliques sur le corps à ce moment-là.

Sadhguru parle de ce qu’est la kundalini, et de la manière dont elle peut être dangereuse si on l’aborde avec irresponsabilité. Il parle aussi du yoga, qui est une méthode scientifique pour élever la kundalini.

Sadhguru examine comment nous cultivons la rigidité à de nombreux niveaux, ce qui crée une barrière qui nous empêche de nous épanouir.

Beaucoup d’aspirants spirituels en quête du chemin vers le Nirvana ou la liberté ultime finissent par tourner en rond. Mais le chemin vers le Nirvana se trouve sous nos propres pieds.

Sadhguru explique ce qu’est le Zen, et comment il est devenu un moyen si efficace vers l’Ultime.

La dépression et les troubles psychologiques peuvent pousser certaines personnes à commettre l’irréparable. Sadhguru se penche sur la cause du suicide et explique comment le yoga peut aider à rester heureux par sa propre nature, en dépit des situations extérieures.

Sadhguru parle de trois grandes catégories de yogis – Mandha, Madhyama et Uttama.

Neem Karoli Baba, aussi appelé Maharajji, fut une source d’inspiration pour deux géants de la technologie : Mark Zuckerberg et Steve Jobs. Ici, Cheryl Simone raconte son expérience avec un disciple de Neem Karoli Baba, ainsi que sa conversation ultérieure avec Sadhguru.

Dans cette réflexion, un chercheur interroge Sadhguru sur la difficulté à maintenir une routine quotidienne de yoga.

Sadhguru répond à une question sur la nécessité de pratiquer le Hatha Yoga à jeun et explore la nature du corps ainsi que l’influence du Hatha Yoga sur celui-ci.

Sadhguru explique à quel point l'élément Terre est primordial pour le bien-être humain.

Chaussettes ou pieds nus ? Tapis en caoutchouc ou en coton ? Sadhguru partage les meilleures pratiques pour le Hatha Yoga et l’importance d’être en contact avec la terre.

Existe-t-il un manuel étape par étape pour savoir comment un être humain peut vivre de la naissance à la mort ? Voici ce que Sadhguru en...

Sadhguru explique quel est le moment idéal de la journée pour faire ses pratiques de yoga, et souligne que cela dépend de ce vers quoi vous tendez.

Sadhguru examine l’importance de maintenir des conditions corporelles adéquates pendant le Hatha Yoga, et explique pourquoi il ne faut pas boire d’eau pendant la pratique.

Croyez-vous aux âmes sœurs ? Comment savoir si vous avez trouvé la bonne personne ? Sadhguru démolit la notion d’âme sœur et nous...