Voici quelques questions et réponses recueillies au fil des années, qui offrent des éclairages sur les fondamentaux du yoga et de la méditation. Question : Quelle est la différence entre le yoga et la méditation ? Sadhguru : Le mot anglais “meditation” (méditation) ne signifie rien, parce que si vous vous asseyez les yeux fermés, vous êtes en train de “méditer”. Mais avec les yeux fermés, vous pourriez faire beaucoup de choses – japa, tapa, dharana, dhyana, samadhi, shoony

Sadhguru explique ce qu’est le Zen, et comment il est devenu un moyen si efficace vers l’Ultime.

Sadhguru parle de trois grandes catégories de yogis – Mandha, Madhyama et Uttama.