Nous examinons les nombreux bienfaits du miel pour la santé – il est antiseptique, antibactérien, bon pour votre sang et aide à la digestion. Le miel est aussi un remède maison et un ingrédient des médecines traditionnelles.

Sadhguru examine l’importance de maintenir des conditions corporelles adéquates pendant le Hatha Yoga, et explique pourquoi il ne faut pas boire d’eau pendant la pratique.

Ces petites graines peuvent aider à combattre le cancer, favoriser la perte de poids, contrôler le cholestérol et même lutter contre le diab