Sadhguru répond à une question sur la flexibilité pendant les asanas et examine différents aspects pouvant contribuer au manque de flexibilité.

Sadhguru répond à une question sur l’importance de la séquence dans laquelle les asanas sont pratiqués et explore la profondeur et la science du Hatha Yoga.

Sadhguru aborde divers aspects pour affiner les asanas, notamment fermer les yeux pendant la pratique afin que le système atteigne un aligne

Voici un guide complet sur la science des Yogasanas, comment vous pouvez approfondir votre pratique et en tirer le meilleur parti, bonne...

Explorez la science et le mysticisme qui se cachent derrière les 84 yogasanas