Cette semaine, Sadhguru parle des bienfaits de la pratique de la Surya Kriya, non seulement pour le bien-être physique et mental, mais aussi pour une possibilité spirituelle très puissante.
Aujourd'hui, l'intelligence humaine est utilisée de manière très limitée, en puisant constamment dans notre banque de mémoire. Si votre intelligence fonctionne uniquement à partir de la mémoire que vous avez accumulée, alors vous n'êtes qu'une poubelle de recyclage. La même chose se répète de multiples façons, dans de nombreuses permutations et combinaisons.
Un aspect majeur du processus spirituel est de garder votre main hors de la banque de mémoire. C'est pourquoi nous parlons tellement du karma – le karma est de la mémoire – et sortir de cette mémoire est crucial, car dès que vous plongez votre main dedans, votre vie devient cyclique. Une fois que votre vie devient cyclique, vous tournez en rond, ce qui signifie que vous n'allez nulle part. L'idée est de briser ce cycle. Pour briser le cycle, votre intelligence doit se libérer de la mémoire accumulée, sinon les cycles ne seront pas brisés, ils seront créés. Plus vous plongez profondément dans cette mémoire, plus les cycles deviennent courts et plus ils vous conduisent lentement vers la folie.
Surya Kriya vous permet de vous déplacer vers un espace en vous-même et autour de vous où les circonstances ne sont en aucun cas intrusives ou n'entravent le processus de la vie.
En ce moment, nous sommes en train de faire émerger une certaine dimension de la pratique physique. Physique en surface, mais avec une certaine dimension du processus spirituel, que nous appelons Surya Kriya. Au cours des quatre à cinq derniers mois, tous les brahmacharis ont pratiqué Surya Kriya, et ils sont encore dans le processus de correction de leur pratique. Lorsque cette pratique sera effectuée, géométriquement, de manière parfaitement correcte, nous initierons la Surya Kriya de manière spécifique, et elle deviendra un processus très puissant pour la santé physiologique et psychologique, ainsi qu'une possibilité spirituelle immense. Cela prendra un certain temps et une application constante, ainsi que des corrections régulières, pour parvenir à cet état de perfection. Ce n'est qu'alors que l'initiation en vaudra la peine, car c'est un processus puissant. Il doit être effectué avec un certain niveau de compétence.
Surya Kriya vs Surya Namaskar Surya Kriya est différent de Surya Namaskar en ce sens que la pratique originale ou véritable est Surya Kriya. C'est une manière de vous aligner avec le soleil et c'est un processus beaucoup plus raffiné qui nécessite une énorme attention à la géométrie du corps. Surya Namaskar est un cousin éloigné de Surya Kriya. Il existe également un autre processus appelé Surya Shakti, qui est un parent encore plus éloigné. Si vous souhaitez utiliser ce système uniquement comme un exercice physique pour développer vos muscles, devenir physiquement fort, vous pratiquez Surya Shakti. Si vous souhaitez développer vos muscles, être en forme physiquement, faire un exercice aérobique où votre cœur devient fort et ajouter un élément spirituel à cela, vous faites Surya Namaskar. Si vous voulez un processus spirituel puissant dans la pratique physique que vous effectuez, vous faites Surya Kriya.
Lorsque nous parlons de Surya, nous parlons du soleil, la principale source d'énergie de cette planète. Tout sur cette planète fonctionne à l'énergie solaire – toute vie sur cette planète fonctionne à l'énergie solaire, y compris vous-même. Les cycles solaires se déroulent en douze ans et un quart, jusqu'à douze ans et demi. Pouvoir surfer sur ces cycles fait partie de votre bien-être. Vous pouvez soit surfer sur ces cycles, soit être écrasé par eux.
Le soleil, la planète et la lune jouent un rôle important dans la constitution du corps humain. Surya Kriya est une manière d'utiliser le cycle du soleil pour amener votre corps physique à un cycle de douze ans et quart à douze ans et demi. Si vous observez soigneusement votre vie, vous constaterez qu'à certains moments, à partir du début de la puberté par exemple, il y a un certain sentiment de répétition des situations que vous traversez. Les expériences psychologiques et les situations émotionnelles que vous vivez sont cycliques. Quelqu'un peut passer par un cycle de douze ans ; un autre par un cycle de six ans ou trois ans, dix-huit mois, neuf mois ou un cycle de six mois. Si cela devient inférieur à un cycle de trois mois, cela signifie, psychologiquement, que vous êtes dans un état où vous avez définitivement besoin d'un traitement médical.
De la santé absolue et de l'équilibre à la détérioration complète, vous pouvez observer selon la longueur du cycle qui se déroule en vous. Les femmes sont un peu plus en phase avec la lune. Par conséquent, elles peuvent ne pas remarquer autant le cycle solaire, car elles sont beaucoup plus conscientes du cycle lunaire. En surface, pour une femme, le cycle lunaire joue un rôle bien plus important que le système solaire. Mais la nature fondamentale du corps humain est essentiellement en phase avec les cycles solaires. Ainsi, Surya Kriya vous permet de vous déplacer vers un espace en vous-même et autour de vous où les circonstances ne sont en aucun cas intrusives ou n'entravent le processus de la vie.
Après quatre mois de corrections minutieuses de leurs pratiques, ces brahmacharis, qui pratiquent la sadhana depuis huit à dix ou quinze ans chaque jour, commencent maintenant à comprendre ce qu'il faut pour obtenir la géométrie correcte du corps. Pendant quinze ans, ils ont pratiqué Surya Namaskar et croyaient le faire correctement. Ils le faisaient généralement bien, mais obtenir la géométrie du corps correcte n'est pas une chose simple. Si vous obtenez cela juste, cela peut télécharger tout le cosmos. Cela prend beaucoup de travail – ajuster et réajuster, pour arriver à un point où c'est parfait. Si nous arrivons à ce point, alors nous allons l'enflammer, ce qui s'appelle l'initiation. Nous pouvons enflammer le processus et cela deviendra une pratique phénoménale pour apporter le bien-être physiologique et psychologique à un certain niveau et devenir un puissant système pour surfer sur les cycles du soleil.
Amour & Grâce Sadhguru
Extrait du Satsang du 13 janvier 2013 à Mumbai
Note de l'éditeur : Les programmes de Hatha Yoga d'Isha sont une exploration approfondie du hatha yoga classique, qui ravivent diverses dimensions de cette science ancienne, largement absentes dans le monde d'aujourd'hui. Ces programmes offrent une occasion unique d'explorer l'Upa-yoga, l'Angamardana, la Surya Kriya, la Surya Shakti, les Yogasanas et la Bhuta Shuddhi, parmi d'autres pratiques yogiques puissantes.
source de l'article : https://isha.sadhguru.org/en/wisdom/sadhguru-spot/surya-kriya-benefits
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