Yoga classique : Surya Kriya et Surya Shakti

Dans la prochaine partie de notre série sur le yoga classique, nous examinons les moyens de nous aligner avec la source d’énergie que nous appelons le Soleil.

Surya Kriya et Surya Shakti

Isha cherche à ramener le yoga classique dans sa forme la plus pure – non pas le yoga de studio, ni le yoga des livres, ni les diverses innovations introduites dans le monde sans compréhension des principes fondamentaux – mais le véritable yoga classique, qui est une science d’une puissance phénoménale. C’est un système conçu avec une précision et une minutie extrêmes comme moyen d’atteindre des dimensions plus élevées.

La semaine dernière, dans la série Yoga classique, nous avons examiné Angamardana, un système de yoga unique qui renforce les systèmes physique et énergétique. Cette semaine, nous explorons les moyens d’aligner nos systèmes avec le Soleil, la source de l’énergie de la planète.

La base de toute sadhana spirituelle de nature physique est de nous mettre en harmonie avec les cycles de la nature.

La Terre et la Lune sont importantes dans la manière dont elles influencent la vie, mais le Soleil est la source de toute énergie. Sadhguru nous explique :« Si les rayons du Soleil ne tombent pas sur cette planète, il n’y a aucune possibilité de vie, c’est terminé. Si le Soleil disparaissait à l’instant même, en quelques heures tout se transformerait en glace solide. Tous les océans, ainsi que votre sang, deviendraient de la glace solide. L’énergie solaire est fondamentale jusque dans votre propre corps. Votre corps maintient une certaine température ; le mécanisme immédiat peut être autre chose, mais fondamentalement, tout ce qui génère de la chaleur sur cette planète – que ce soit sous forme de vie ou de matière inanimée – est de l’énergie solaire qui s’exprime de multiples façons. »

La base de toute sadhana spirituelle de nature physique est de nous mettre en phase avec les cycles de la nature. Sadhguru dit :« Si vous êtes en harmonie avec les cycles du Soleil, alors la santé physique, le bien-être, la vitalité, l’énergie – vous n’avez pas à vous en soucier, tout cela est simplement là avec vous. »

Sadhguru parle de trois processus pour s’aligner avec le Soleil, le plus profond étant Surya Kriya.

Un cycle solaire dure environ douze ans et un quart. Si nos cycles physiologiques fonctionnent en harmonie avec les cycles du Soleil, la santé physique sera excellente, l’équilibre mental sera parfait et la vie se déroulera sans effort. Alors, comment nous accorder avec le Soleil afin que nos cycles fonctionnent sur des périodes de douze ans, et non moins ?

Sadhguru parle de trois processus pour s’aligner avec le Soleil, le plus profond étant Surya Kriya. En les replaçant dans leur contexte, Sadhguru qualifie le Surya Namaskar, largement pratiqué, de « cousin campagnard » de Surya Kriya, tandis qu’un autre processus appelé Surya Shakti serait un « parent éloigné ». Il explique :« Si vous voulez simplement utiliser ce système comme une culture physique pour devenir physiquement fort, vous pratiquez Surya Shakti. Si vous voulez être en bonne forme physique, avoir un exercice aérobique et un cœur fort, tout en conservant un élément spirituel, vous pratiquez Surya Namaskar. Mais si vous voulez un processus spirituel puissant au sein de l’activité physique que vous faites, alors vous pratiquez Surya Kriya. »

Surya Kriya est la pratique fondamentale et un puissant processus d’activation du soleil en nous.

Surya Kriya est la pratique fondamentale et un puissant processus pour activer le soleil en nous. Il s’agit d’un processus raffiné qui exige une immense attention à la géométrie du corps. Surya Namaskar a évolué à partir de Surya Kriya. En comparant les deux, Sadhguru explique :« Surya Namaskar est en grande partie une manière de saluer le Soleil, d’apporter un équilibre entre Ida et Pingala. Il active également le samath prana, qui est la manifestation de l’énergie solaire dans le corps. Mais Surya Kriya comporte des intentions plus spirituelles et des implications plus puissantes, qui doivent être transmises avec soin et apprises avec un certain niveau d’engagement. Il est très important de le pratiquer avec précaution, car tout ce qui est puissant doit être manié correctement ; autrement, cela peut devenir dangereux. »

Note de l’éditeur : Les programmes de Hatha Yoga d’Isha sont une exploration approfondie du hatha yoga classique, qui ravivent diverses dimensions de cette science ancienne largement absentes du monde actuel. Ces programmes offrent une opportunité sans précédent d’explorer, entre autres pratiques yogiques puissantes, Upa Yoga, Angamardana, Surya Kriya, Surya Shakti, Yogasanas et Bhuta Shuddhi.

Article – 3 mai 2013

Article traduit de l'original